رعاية ومتابعة النظافة الشخصية لكبار السن والمرضى

هل تعلم أن الجلد هو الخط الأول للدفاع عن صحة الجسم فالحفاظ على نظافته متطلب ضروري لأجل صحة جيدة
هناك من يجهل أن النظافة عنصر أساسي للحصول على صحة جيدة فيهمل نظافة جسده و لا يدرك أن إهماله يسبب  الكثير من الأمراض كتقرحات الجلد , تسوس الأسنان , التهاب اللثة , القشرة .
النظافة تشمل (جلد الجسد بكامله و الزوائد كشعر الرأس و أظافر اليدين و أظافر الأقدام و الأسنان و الفم).
هل تعلم أن جلد كبار السن أكثر حساسية من غيرهم و تزيد فرصة إصابتهم بالجروح.
فـوائد النظافة:
1- تخليص الجسم من الكائنات الدقيقة ,الإفرازات و العرق. 2- تحفز الدورة الدموية. 3- تساعد على الاسترخاء و الراحة النفسية.
كيفيه العناية بالجلد:
القيام بتحميم المريض (باستخدام مطهرات الجسم) يوم بعد يوم كحد أدنى مع ملاحظة الجلد جيداً حتى لا يكون عرضة  للتقرحات و العدوى.
القيام بالتجفيف بين ثنايا الجلد لأن البكتيري
تنمو في المناطق المغلقة و الرطبة.
استخدام كريمات مرطبة حتى نمنع التشققات التي تنتج عن الجفاف.
كيفيه العناية بالعين :
مسحها بقطنه مبللة بالماء من الداخل (من جهة الأنف ) إلى الخارج ومن ثم تكرر نفس الطريقة ولكن بقطنه جافة لغرض تجفيفها مع مراعاة استخدام القطن النظيف حتى لا تنتقل العدوى.
كيفية العناية بالفم :
العديد من البكتيريا تتواجد في الفم و تستقر بين الأسنان
و يستحسن استخدام فرشاة أسنان أسفنجية وغسول للفم أو استخدام فرشة أسنان عادية إذا كان المريض باستطاعته ذلك.
أدوات يتم استخدامها في العناية…
كيفية العناية بالشعر :
 غسل شعر الرأس بالشامبو بشكل أسبوعي .
عند تمشيط الشعر تجنب استخدام المشط ذو الأسنان الحادة الغير منتظمة لأنها ستؤذي فروه الرأس .
إذا كان الشعر جاف استخدم كريم أو زيت الشعر المناسب
 
كيفية العناية بالأظافر :
تقليمها و تنظيفها ,أما بالنسبة للأظافر الصلبة صعبة التقليم يستحسن نقع الأظافر في ماء دافئ لمدة 5-10 دقائق لتصبح ناعمة و سهلة التقليم وبعد الانتهاء من التقليم يجب غسل اليدين بالماء و الصابون و من ثم تجفيفها ووضع كريم مرطب مناسب .